SKINCARE SCIENCE: VITAMIN C

Vitamin C is no newbie in the world of beauty but it became really popular in the past year or so. As usual, there is loads of hype with very little explanation (well no, that's not entirely true but not everyone is a beauty junkie who looks up information about different ingredients). Let's take a look at why is everyone so obsessed with Vitamin C in the skincare.

Ve světě kosmetiky není Vitamín C žádným nováčkem, ale své popularitě se začal těšit až v posledních letech. Problém s každým kosmetickým trendem je ten, že se vlastně nikde moc nevysvětlí, na jaké bázi daná složka pracuje. Všude je to samý "svatý grál" a "zázrak hollywoodských celebrit". Informace se dají dohledat, ale pokud si nesednete k počítači a nezačnete horlivě googlit, moc se toho nedozvíte. Rozhodla jsem se tedy přečíst několik studií a něco vám sem o Vitamínu C napsat. Snad vám to pomůže při rozhodování, jestli je to to pravé ořechové pro vaši pleť.

We all know Vitamin C, also known as ascorbic acid, is really important to our day to day life. We are, unfortunately, one of the few organisms that are not able to produce it ourselves, hence we have to take it from other sources such as fruit or vegetables. You may also hear of scurvy which is a disease that results from a lack of Vitamin C. But why is Vitamin C so widely used in skincare nowadays?

Všichni víme, že Vitamín C (také známý jako kyselina ascorbová) je naprosto nezbytný pro běžnou funkci našeho organismu. Bohužel ale patříme k jedněm z mála organismů, kteří si nejsou schopni tento vitamín vyrobit sami, takže nám nezbývá nic jiného, než si jej obstarat obvykle z ovoce a zeleniny. Určitě jste také slyšeli o nemoci zvané kurděje, která je způsobena nedostatkem tohoto vitamínu.

Vitamin C is a fantastic antioxidant that protects our skin against reactive oxygen species (ROS) that start to form when our skin is exposed to UV (basically when we are exposed to the sun). Due to a reactive nature of these species, they can easily damage the DNA, RNA and proteins which can result in the cell death. That is no good and we need to be protected from these ROSs.

Vitamín C je skvělý antioxidant, který chrání naší pleť před takzvanými reactive oxygen species (ROS), které se začnou vytvářet, když je pleť vystavena UV záření (v podstatě, když jdeme na sluníčko). Tyhle ROS mají tendence reagovat s okolím a poškodit tak DNA, RNA a produkované bílkoviny, což může vést k zániku buňky. Proto se před těmito ROS musíme chránit. Jen to tedy neberte jako náhradu SPF.



I am sure you have heard that Vitamin C is linked to collagen production. Collagen is one of the molecules that is linked to skin strength and elasticity and a decreasing number of collagen molecules is linked to the signs of aging. Vitamin C plays an essential role in the collagen biosynthesis and it influences it at the gene expression, DNA and mRNA level which means it takes a very long time until this effect is visible. This is why Vitamin C serums and products can take months until they actually show their true potential. Skincare needs time.

Určitě jste někde zaslechli, že Vitamín C bojuje proti známkám stárnutí. Je tomu take díky jeho podpoře tvorby kolagenu. Kolagen je látka, která dodává pleti sílu a pružnost, ale s přibývajícím věhem ho prostě trochu ubývá. Vitamín C je nezbytný k jeho tvorbě, kterou ovlivňuje skrz DNA. Proto také trvá tak dlouho, než zpozorujete první známky jeho boje proti stárnutí. Pokud cokoliv funguje skrz DNA, genovou expressi, RNA a tak podobně, reakce trvá dlouho (takhle to není jen u péče o pleť ale třeba i u léčiv. Čím blíž jste u jádra buňky, tím déle ta reakce bude trvat). Proto je důležité mít u péče o pleť trpělivost. U vitamínu C může trvat i měsíce, než docílíte cíleného efektu.

Lastly, Vitamin C acts as a depigmentation agent by decreasing melanin formation in the skin and that's why it is being often used to treat pigment spots. It also prevents hyperpigmentation that can appear after inflammation - which leads us to another feature of Vitamin C. It prevents activation of some pro-inflammatory cytokines and it can enhance the healing.

Na závěr je třeba dodat, že Vitamín C také funguje proti nechtěným pigmentovým skvrnám. Funguje tak, že potlačuje tvorbu melaninu. Také je schopen zabránit hyperpigmentaci po inflamaci (zánícení), proti které také bojuje. Je totiž schopný zabránit aktivaci některý pro-zánětlivých cytokinů. Mimo jiné také napomáhá k léčbě ranek.



Vitamin C, L-Ascorbic acid, Ascorbyl 6 Palmitate and more...

When I first started looking up information about Vitamin C in skincare, I came across many different derivates. This can be quite confusing but there is nothing to worry. L-Ascorbic Acid, which is a pure form of Vitamin C is fantastic because there is no need to convert into any other form. However, you won't see it in the skincare products too often because it is quite unstable. It can easily degrade which is no good and since it is a quite potent form, it can even irritate skin that is not used to it.

Když jsem se poprvé začala zabývat Vitamínem C v kosmetice, narazila jsem na desítky různých derivátů. To se může zdát trochu komplikované, ale není se čeho bát. Kyselina ascorbivá, což je čistá forma Vitamínu C je výborná. Není třeba ji reakcí převádět právě na vitamín C a také snadno penetruje do hloubky pleti. Nicméně se tato forma až často neužívá, protože je nestabilní a snadno degraduje, a to když se stane, tak to může být k pleti i docela škodlivé. Navíc pro spoustu lidí to bude až moc silná látka, která jim bude tu pleť iritovat (ale to záleží na člověku od člověka. Někdo je zvyklý, někdo ne).

There are many different derivates I would love to list them all, however, this article would be the way too long. There is no need to avoid them tho. Each of them has a different benefit depending on their concentration or solubility. If you are thinking about trying some Vitamin C skincare product, I would recommend using websites such as Incidecoder.com or Cosmily.com, where you can look up information about each ingredient or even load the whole ingredients list and it will generate all information about the product and ingredients.

Takže derivátů se není třeba bát, jsou to jen alternativy k té čisté formě. Některé se hodí víc do krémů, některé zase do toniků, některé jsou chodné pro citlivou pleť, jiné zase ne. Ráda bych tady všechny ty deriváty vypsala, ale to by se mi sem ani nevešlo. Doporučuji ale kouknout na stránky Incidecoder.com anebo Cosmily.com, kde si můžete vygenerovat informace o složení všech možných produktů a stejně tak o individuálních látkách. Pokud máte trable s angličtinou, nestyďte se mi napsat, ráda vám to pak přeložím.

Beloved* products with Vitamin C: Vitamin-C Lotion from Pixi, Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% from The Ordinary, Ready Steady Glow Daily AHA tonic from REN

*according to internet reviews. I, unfortunately, have not had a chance to try any of the mentioned products.